バドミントンが盛んなマレーシアで週一バトミントン部！

以前にヨガを始めたことを記事にしましたが、実はバドミントンも通い始めて半年ほど経ちます。

30代になってから、健康とかデトックスとか気になり始めて、スポーツを始める機会を探してたのですが、最近は週１回ずつヨガとバドミントンが日課になっています。運動始めてから、肩こりがなくなったのでマッサージも行かなくなったし、常夏マレーシアでありがちな冷房で冷えやすい足のつま先も冷えにくくなりました。

ローカルの友人に誘われたことで始めたバドミントン、マレーシアはバドミントン大国です。先月ラッキーなことにお会いしたリー・チョンウェイ選手は、マレーシアの英雄。彼に憧れて始める人も多いのでしょう。

私の通っているところは、バドミントン専用体育館で、体育館全体に20面くらいコートがあります。１時間毎にコートを貸し出しています。私が参加させてもらっているグループは、毎週水曜日の20:00-22:00、16-20名くらいで2つコートを借ります。

ダブルスが基本で、自分のペースで交代で練習します。下手でも容赦なくスマッシュが飛んでくるので、最初の頃は取れなかったボールが、だんだん取れるようになって、最近はスマッシュが打てるようなってきました。

ただでさえ、温暖な気候のマレーシア、体育館内は冷房はもちろんなし、空調もないので、熱気ムンムン。良い汗をかきます。さーて、明日も仕事終わりにバドミントン行ってきまーす♪